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눈떨림 원인과 증상, 지속될 때 마그네슘 영양제 먹어야 하나요? 본인의 의지와는 상관없이 눈꺼풀 혹은 눈밑 주위가 파르르 떨리는 증상을 다들 한두 번쯤은 경험해 보셨을 듯합니다. 그런데 이럴 경우 마그네슘이 들어간 영양제부터 찾으시는데요, 모든 눈떨림 증상이 마그네슘이 부족해서 발생하는 것만은 아닙니다. 그러므로 그러한 판단이 반은 맞고, 반은 틀릴 수가 있습니다.그래서 오늘은 눈떨림의 다양한 원인과 증상, 그리고 마그네슘 부족일 경우라고 진단이 될 경우에는 하루에 얼마 정도의 마그네슘 영양제를 드셔야 하는지 등등에 대해 자세하게 알아보았습니다.  눈떨림 원인과 증상   눈떨림의 원인눈밑 떨림 또는 눈꺼풀 떨림은 현대인들이 자주 경험하게 되는 증상 중 하나입니다.전문의학용어로는 눈꺼풀 근파동증이라고 하는 이 증상이 나타나게 되는 원인은 다음과 같이 정말.. 2024. 4. 27.
족저근막염 증상 치료방법, 이렇게 하시면 깔창 없이도 완치됩니다! 발통증이 느껴지는데도 '이러다가 괜찮아지겠지' 하시면서 방치했다가는 큰코 다치시게 됩니다. 왜냐면 일반인들에게도 많이 알려진 족저근막염이라는 질병은 하루아침에 생겨나는 질환이 아니기 때문입니다. 그러므로 만약 조금만 걷거나, 특히 자고 일어난 후 발뒤꿈치가 욱신거리신다면 무조건 족저근막염 증상을 의심해보시고 병원부터 찾아가 보시는 게 가장 현명한 방법입니다.그래서 이번 포스팅에서는 혼자 끙끙 앓지 마시라고 족저근막염의 원인, 증상, 다양한 치료방법 등을 대방출해드리고자 합니다. 명심하세요! 질병은 내가 그 병에 대한 정보를 줄줄 꿰고 있어야만 고칠 수 있습니다!     족저근막이란?   우리 몸의 기관 중에서 발바닥을 살펴보면, 발뒤꿈치뼈에서 시작해서 발바닥 앞쪽으로 쭉 5개의 가지.. 2024. 4. 25.
탈모 예방 치료에 좋은 방법(탈모치료약, 삼푸, 영양제, 음식, 꿀팁) 총정리 완결판! 지난 대선 때 민주당 대선 후보 캠프에서 탈모치료제를 건강보험으로 적용하겠다는 공약을 내놓아서 화제가 되었습니다.이렇듯 대한민국 탈모인은 이제 1천만 명 시대에 진입했다 해도 과언이 아닐 정도로, 남녀노소 불문하고 매년 탈모를 호소하는 국민들은 늘어나고 있는 추세입니다.  그래서 이번 포스팅에서는 누구나 터놓고 고민하기 힘든 질환 중 하나인 탈모를 주제로 다루어 보았습니다. 특히 탈모 예방에 좋은 다양한 방법들(탈모예방삼푸, 탈모약과 영양제, 음식, 기타 꿀팁)을 총정리했습니다.    탈모예방 삼푸  탈모가 발생하는 원인은 아주 다양합니다.대표적으로 유전적 요인이 가장 크며, 그 외 호르몬 변화, 스트레스, 영양 부족 등이 원인이 되곤 합니다.  그러므로 시중에서 판매되는 탈모.. 2024. 4. 24.
키토제닉 다이어트식단표는 이렇게 구성해보세요! 효과 최고입니다! 제 인생 최대의 목표는 늘 다이어트입니다! 탄수화물 성애자이기도 한 저에게 키토제닉 다이어트 시도는 힘든 과정이었습니다. 하지만 3개월 만에 무려 10킬로그램 체중 감량에 성공한 저로써는 돌이켜 생각해 보면 참 잘한 결정이었다고 생각이 됩니다. 그래서 오늘은 키토제닉 다이어트에 첫 입문하시려는 많은 도전자들에게 조금이나마 도움을 드리고자, 키토제닉 다이어트는 정확히 무엇이며, 그리고 식단은 어떻게 짜서 실행에 옮겨야 하는지 기타 등등 깨알 같은 정보를 대방출해드리고자 합니다. 부디 살과의 지난한 싸움에서 승리하여 날씬한 몸매로 함께 만나요! 키토제닉다이어트란? 키토제닉다이어트가 정확히 어떤 종류의 다이어트 방법인지 이미 알고 계시는 분들도 많겠지만, 교양수업 듣는다고 생각하시고 모두들 가벼운 마음으로 편.. 2024. 4. 24.
협심증 증상과 치료 방법은 이렇습니다! 심근경색의 차이점까지 알아보자! 이 포스팅을 검색하셔서 찾아오신 분들 중 대부분은 현재의 내 증세(혹여 가족 중 한분)가 협심증인지를 확인차 들어오셨을 겁니다. 그러므로 협심증의 전조증상 및 치료방법에 대해서 명확히 알려드리도록 하겠습니다. 협심증이 어떠한 질환인지 사전에 잘 인지하고 계셔야만 초기에 적절한 대응이 가능합니다. 그러니 끝까지 정독하셔서 협심증에 대한 정보를 잘 숙지해 주세요. 협심증이란? 증상과 원인 협심증은 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않아, 가슴 통증을 유발시키는 질환입니다. 모든 병이 그러하지만, 협심증 또한 하루아침에 발병하는 질환이 아닙니다. 즉, 동맥경화과정은 시간을 두고 서서히 진행되었을 겁니다. 그러므로 남녀 공히 50세가 넘어가면 많이 발현됩니다. 그렇다면, 협심증은 왜 발병하는 것일까요? 협심증을 유.. 2024. 4. 23.
회전근개파열 증상 이렇게 치료해야 고칠 수 있어요! 수술비용 및 오십견과 차이까지 회전근개파열이란? 회전근개는 어깨뼈를 위팔뼈에 붙여주는 4개의 근육과 힘줄로 이루어진 어깨 그룹을 말합니다. 즉, 이 근육과 힘줄로 인해 팔을 들어 올리고 내릴 수가 있는 것이죠. 그리고 팔을 안과 밖으로 회전도 할 수 있게끔 해주는 중요한 어깨 그룹입니다. 그런데 노화가 되면서 이 회전근개가 파열되거나, 과도한 사용, 마모, 외상 등으로 변형, 손상된 상태를 회전근개파열이라고 합니다. 즉, 어깨를 돌리는 동작을 무리하게 반복하거나, 강한 힘을 받는 바람에 팔뼈가 어깨 관절 안에 안정적으로 위치하지 못해 회전근개 근육이 어깨뼈 사이에 급작스럽게 낄 때, 회전근개의 손상이 발생하곤 합니다. 대부분 노화가 원인인 경우가 대부분이지만, 수영이나 테니스 등 어깨와 팔을 주로 사용하는 운동 중 회전근개파열이 발생.. 2024. 4. 23.
비염에 좋은 음식과 치료법, 비염수술(비용) 꼭 해야 하는지 알아보았어요! 고백하건대 저는 지독한 비염환자입니다. 스마트폰을 늘 끼고 다니듯이, 비염 또한 늘 달고 다닙니다. 그래서 누구보다 비염의 고통을 잘 알고 있습니다. 제 경험상 비염은 정말 낫지 않습니다. 그런 면에서 보자면 비염은 생명을 위협하는 질병은 아니지만, 삶의 질을 떨어뜨리는 질병임은 분명합니다. 그래서일까요? 비염환자들 중 일부는 수술까지 고려하시는 분들도 꽤 계실 것이라 추측이 되는데요, 이러한 분들을 위해 비염수술 및 치료에 대한 다양한 정보 및 비염치료에 좋은 음식 리스트를 총정리해 보았습니다. 참고로 비염의 원인과 증상 등에 대한 정보는 다들 아실 테니 과감히 생략하고, 비염환자들을 위한 갱생차원에서 좀 더 실용적인 내용 위주로 정리해 보았습니다. 비염 때문에 고통받는 많은 분들에게 부디 도움이 되었.. 2024. 4. 23.

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