비염에 좋은 음식과 치료법, 비염수술(비용) 꼭 해야 하는지 알아보았어요!

고백하건대 저는 지독한 비염환자입니다.
스마트폰을 늘 끼고 다니듯이, 비염 또한 늘 달고 다닙니다. 그래서 누구보다 비염의 고통을 잘 알고 있습니다.

 

 

제 경험상 비염은 정말 낫지 않습니다.

그런 면에서 보자면 비염은 생명을 위협하는 질병은 아니지만, 삶의 질을 떨어뜨리는 질병임은 분명합니다.

그래서일까요?
비염환자들 중 일부는 수술까지 고려하시는 분들도 꽤 계실 것이라 추측이 되는데요, 이러한 분들을 위해 비염수술 및 치료에 대한 다양한 정보 및 비염치료에 좋은 음식 리스트를 총정리해 보았습니다.

참고로 비염의 원인과 증상 등에 대한 정보는 다들 아실 테니 과감히 생략하고, 비염환자들을 위한 갱생차원에서 좀 더 실용적인 내용 위주로 정리해 보았습니다.

비염 때문에 고통받는 많은 분들에게 부디 도움이 되었으면 합니다.

 

 

 

 

 

 효과적인 비염치료법 

 

대부분의 사람들은 코가 우측이나 좌측으로 약간씩은 휘어져 있다고 합니다. 이를 의학적인 용어로는 '비중격만곡증'이라고 하는데 굳이 질병으로까진 분류하지는 않습니다.

 

다만, 이러한 코의 구조적인 문제로 비염을 앓고 계실 경우에는 수술적 치료를  통한다면, 그 예후가 아주 좋다고 합니다.

하지만, 유감스럽게도 대부분의 비염 환자들은 원인을 찾기 힘든 알레르기 비염에 속하시는 분들이 많습니다. 저도 물론 예외는 아닌 듯싶습니다.

 

 

 

그렇다면, 이러한 알레르기 비염 환자들에게 효과적인 치료방법은 어떠한 것들이 있을까요?

 

 

기본적으로 비염은 코 점막에 염증이 발생해서 생기는 질환입니다. 그러므로 우리의 코 점막을 괴롭혀서 염증을 일으키는 알레르기를 추적하고, 이를 꾸준히 관리해 주어야만 비염 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

즉, 알레르기에 초점을 맞춘 회피 치료, 약물 치료, 면역 치료 등이 중요하기에 환자 혼자서 이러한 치료를 진행하기에는 역부족입니다. 그래서 반드시 병원을 내원하여 전문의와 상의하여 치료방법을 정해야만 합니다.

그렇다면 병원과 협력하여 진행할 수 있는 구체적인 치료방법으로는 어떠한 것들이 있을까요?

대표적인 치료방법은 다음과 같습니다.

 

1단계 : 환경요법과 식이요법

우선 내시경 검사와 컴퓨터단층촬영과 같은 알레르기 항원 검사를 통해 원인 물질을 발견하는데 노력하고, 이 결과물을 토대로 환경 개선 및 식이 요법을 시행하여 원인물질에 대한 노출을 최소화시켜 주는 게 중요합니다.

 

 

2단계 : 약물치료와 비강세척교육

알레르기 항원검사 결과에 기인한 약물치료와 함께 올바른 비강세척방법 및 비강 내 스프레이의 사용법을 교육받습니다.

 

이 교육을 통해 집에서도 환자 혼자 스스로 충분히 시행할 수 있을 정도로 관리할 수 있어야만 합니다. 그래야만 병원 내원 횟수를 줄이고 약물 복용을 최소화할 수 있게끔 됩니다.

 

3단계 : 설하면역치료요법

만성 알레르기 비염에 가장 긍정적인 효과를 가져다줄 수 있는 근본적인 치료 방법이기도 한 설하면역치료요법은 알레르기를 유발하는 원인물질의 추출물을 혀 밑에 떨어뜨리는 방법입니다.

즉, 고농도의 알레르기 원인물질을 내 몸속에 투여하여 내성을 만들어 치료하는 방법입니다. 참고로 설하 면역치료는 최소 3년에서 5년 이상 꾸준하게 시행해야만 효과가 있다는 연구결과가 나와 있습니다. 

 

설화면역치료요법은 매번 병원을 방문하지 않고서 집에서 직접 투여가 가능하다는 장점을 가지고 있습니다.

물론 설화면역치료 대신 주사면역치료로 대체할 수도 있지만, 주사면역치료는 아나필락시스 쇼크 부작용이 보고된 바가 있어 잘 시행하지 않습니다.

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비염수술은 어떤 경우에 하나요? 

 

요즘 비염수술은 대부분 염증 부위에 낮은 온도의 고주파 레이저를 조사하여 면적을 줄여주는 방식으로 진행합니다.

 

이에 비해 위에서 언급드렸던 비중격만공증과 같이 구조적인 문제가 원인은 비염의 경우는 이를 교정 및 절제해 주는 방식으로 수술을 진행합니다.

 

 

고주파비염수술비용은 통상적으로 100만 원 내외 정도가 소요되며, 비중격만곡증 수술의 경우는 환자의 상태와 병원에 따라 비용이 상이합니다.

 

 

고주파비염수술은 국소마취 후 진행되며, 수술시간은 약 30분 정도가 소용됩니다.
비중격만곡증 수술(국소마취)의 경우엔 1시간 이상 소요됩니다.

 

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비염에 좋은 음식 

 

생강

생강은 비염에 좋은 대표적인 대장음식입니다.

 

그 이유인 즉 생강에는 항균 작용, 항염 작용, 혈청 콜레스테롤 저하 효과, 항산화 작용 등 다양한 효능을 자랑하는 진저롤이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문인데요, 이중에서도 항균 작용은 각종 알레르기 원인균에 대항하는데 도움을 주며, 항염작용은 코 점막에 생긴 염증을 완화시키는데 많은 기여를 합니다.

생강에 함유된 쇼가올 성분 역시 항염 작용이 있어 비염을 예방해 줍니다.

 

 

녹차

녹차에 풍부하게 함유되어 있는 카테킨 성분은 코 점막에 생긴 염증을 완화시켜 줍니다.
또한 녹차의 다양한 항산화 물질은 비염을 예방해 줍니다.

 

작두콩

작두콩에는 비타민A와 비타민C가 많이 들어 있는데요, 우리 몸의 면역력을 강화시켜 줌으로써 알레르기로부터 강한 저항력을 만들어줍니다.

또한 히스티딘이라는 성분도 풍부하게 함유되어 있어 비염 증상을 개선해 줍니다.

마늘

알라신 성분이 많이 들어있어 천연 항생제라고도 불리는 마늘은 비염 관리에 많은 도움을 줍니다.

 

고등어

연구결과는 고등어는 알레르기 비염 증상을 예방하는데 상당한 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
그러므로 고등어, 청어, 연어 등 등 푸른 생선을 많이 섭취하시는 것이 좋습니다.

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 비염에 대한 질문 모아 보기 

 

비염이 심하면 다크써클이 내려오나요?

네, 맞습니다.

다크서클은 알레르기성 비염의 전형적인 증상 중 하나입니다.
그 이유인 즉, 비염환자의 경우엔 코 점막이 붓고 충혈되는 게 일상인데요, 이로 인해서 눈 밑 색깔도 변하게 됩니다.
즉, 코 주위의 기혈 순환이 잘 되지 않아서 눈 밑으로 다크서클이 내려오게 되는 것입니다.

 

어린아이들 비염에 좋은 음식이나 영양제로는 뭐가 좋을까요?

연구결과에 따르면 아이들의 경우엔 기름진 생선만 충분하게 섭취해도 무려 48%나 비염증상이 현저하게 줄어든다고 합니다. 그리고 꿀도 비염을 예방하는 데 아주 좋은 음식 중 하나입니다.

 

비염수술 후유증으로는 무엇이 있나요?

대표적인 비염 수술 후유증으로는 코가 건조해지는 증상을 겪으실 수 있습니다.
즉, 코건조증은 코 점막의 정상적인 콧물 분비 기능이 떨어져서 생기게 됩니다.

 

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