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공황장애 증상인지 테스트와 치료 받으려면 무조건 병원에 가야 하나요? 요즘 갑자기 아무런 원인이나 이유 없이 숨이 턱턱 막히거나, 스트레스를 받게 되면 극도의 공포감이 찾아온다거나, 불안한 마음상태가 지속되지는 않으셨나요? 그렇다면, 공황장애를 의심해보셔야 합니다.   하지만, 공황장애는 마음의 병이기 때문에 쉽게 판단하기가 쉽지만은 않습니다. 그래서 현재 내가 경험하고 있는 증상이 공황장애가 맞는지, 간단하게 자가테스트를 할 수 있는 방법과 함께 어떠한 치료를 받으면 공황장애 증세로부터 해방될 수 있는지도 자세하게 알아보았습니다.   공황장애 주요증상  공황장애가 나에게 찾아오게 되면, 사람이 많은 곳에만 가도 숨이 막혀 질식할 것 같아서 버스나 지하철 타기가 두려워집니다. 그래서 아예 대중교통을 포기하고 사람이 드문 길을 선택하여 걸어가는 것을 택하기도 합니다.가슴이 .. 2024. 5. 1.
용과 효능과 맛, 칼로리를 알아보았더니! 동네마트에만 가도 용과를 판매하는 것을 요즘은 흔하게 볼 수 있습니다. 하지만 이 용과라는 열대과일을 실제로 드셔본 분들은 아직까지는 많지 않으신 듯합니다.    그래서 오늘은 용과라는 과일은 과연 어떤 맛이며, 대표적인 효능, 그리고 칼로리 등에 대해 자세하게 살펴보았습니다.   용과는 어떤 과일인가요?   용과(龍果)의 한자어를 풀어보면, 용과 같이 생긴 열매라고 해석이 됩니다. 영어로는 dragon fruit이라고 표기를 합니다.   그래서일까요?용과의 겉모습을 실제로 보면, 상상 속의 동물인 용의 몸통에 달려있는 비늘을 많이 닮았습니다.   용과의 종류용과는 멕시코 원산의 열대 과일로 선인장과의 열매이기도 합니다. 하지만 열대 과일인만큼 멕시뿐만 아니라, 열대지역에 위치한 동남아시아, 심지어 미국.. 2024. 5. 1.
자연산 야생 상황버섯(효능과 부작용) 가격은 부르는 게 값! 죽은 사람도 살린다 하여 나무에서 나는 불로초라고 불리는 상황버섯은 예나 지금이나 찾는 사람들이 많아서 인기가 많습니다.   특히나 자연산 국내 야생 상황버섯은 부르는 게 값이라 할 정도로 구하기조차 힘든데요, 그렇다면 왜 이렇게 사람들이 열광하게 되었는지 지금부터 그 이유에 대해 자세하게 알아봐야겠습니다.   상황버섯이란?  상황버섯의 상(桑) 자는 뽕나무를 의미하고, 황(黃) 자는 누런 색깔을 의미합니다.즉, 뽕나무에서 나는 누런 색깔의 버섯이라는 뜻이죠.  그렇다고 하여 상황버섯은 뽕나무에서만 나는 것만은 아닙니다.소나무, 전나무, 잣나무 등 다양한 나무에서 날뿐만 아니라, 그 종류만 해도 무려 280가지 이상이 된다고 합니다.하지만, 뽕나무 상황버섯과 송 상황버섯 약효가 특히 뛰어나 가장 많은 유.. 2024. 4. 30.
코골이와 수면무호흡증 치료방법, 꼭 수술(비용과 재발여부)해야 하나요? 가장 크게 코를 고는 사람의 기록은 그 소음이 약 87 데시벨로 잔디 깎는 기계 정도라고 하니, 얼마나 큰 소리인지 상상이 갑니다. 이렇듯 코골이는 타인은 물론 본인에게도 엄청난 피해를 주는 악성질환 중 하나입니다.  특히 코를 골면서 함께 동반하는 수면무호흡증은 체내의 산소를 부족하게 만들기 때문에 우리 몸에 악영향을 끼치게 됩니다. 게다가, 수면무호흡증을 동반하는 코골이일 경우 치매와도 상당한 연관관계가 있다는 연구결과도 발표되었습니다. 그래서 오늘은 코골이와 수면모호흡증 질환의 다양한 치료방법은 물론이고, 만약 코골이 수술을 하게 될 경우엔  그 비용은 얼마나 되는지 알아보았습니다.   코골이 질환이란?   코골이는 긴 설명이 필요없을만큼 이미 일반인들이 어느 정도는 다 인지하고 계시는 질환입니다... 2024. 4. 30.
위고비 가격과 국내출시 판매는 언제부터 시작되나요? 위고비라는 다이어트 약물은 세계적인 부자 일론 머스크가 복용한 후 13kg의 체중감량에 성공했다고 하여 유명해진 피하주사제 형태의 비만치료제입니다.이미 2023년 4월 국내 허가는 획득했지만, 물량 부족으로 국내 출시 일정은 계속 미뤄지고 있는 상태입니다. 하지만 위고비를 생산 중인 노보 노디스크 제약사 측은 한국은 글로벌 출시 우선 대상국 중 하나라고 밝힌바 있습니다. 또한 2024년 5월 3일자 여러 국내 미디어를 통해 전해진 소식에 의하면, 노보 노디스크 제약사가 위고비 가격 인하를 준비 중이라고 합니다. 그래서 오늘은 위고비는 정확히 어떤 형태의 비만치료제이며, 복용방법, 국내출시 가격 등등을 미리 예상해 보았습니다.       위고비의 성분과 원리  GLP-1 호르몬이란?먼저 '위고비'라는 비만.. 2024. 4. 29.